www.baltijaszinas.lv
www.baltijaszinas.lv
Kopš padomju laikiem pastāv uzskats, ka zupa ir obligāti jāēd katru dienu. Zupa ir garšīgs un viegls ēdiens, kas ir ikviena cilvēka uzturā. Kopš padomju laikiem pastāv uzskats, ka zupa ir obligāti jāēd katru dienu. Tomēr tas ir mīts. Par to ziņoja dietoloģe Olga Doroša sociālajā tīklā Instagram. Kas jums būtu jāzina Pēc ekspertes domām, […]
Daudzu rakstu autori internetā apgalvo, ka ūdeni nedrīkst vārīt vairāk nekā vienu reizi, citādi tas kļūst neveselīgs. “Verified.Media” ir iztirzājis galvenos argumentus par labu šai tēzei. Bieži gadās, ka esat ieslēdzis tējkannu, apjucis un atcerējies par vēlmi pēc karstas tējas, kad ūdens jau ir atdzisis. Krievu valodā ir desmitiem materiālu, kas šādās situācijās aicina izliet […]
Dānijas Orhūsas Universitātes zinātnieki ir apšaubījuši pašreizējās zināšanas par imūnsistēmu. Tika atklāts, ka pat antigēni, kas vienlaikus var saistīties tikai ar vienu receptoru, spēj aktivizēt B šūnas. Pirms tam tika uzskatīts, ka antigēni, piemēram, no vīrusiem vai vakcīnām, savstarpēji reaģē ar B šūnu receptoriem uz šūnu virsmas. Tomēr tagad eksperti ir pierādījuši, ka pat antigēni, […]
Kā jūs varat kaitēt savai veselībai, kļūstot atkarīgi no kafijas, pat neapzinoties to, raksta doctorpiter.ru. Kafija no rīta daudziem cilvēkiem ir obligāta prasība. Ja, nobaudot tasi aromātiskā atsvaidzinošā dzēriena, jūs aizmirstat par to līdz nākamajam rītam, apsveicam – jūs esat mērens kofeīna dzērājs. Taču, ja jūs nevarat iedomāties dzīvi bez kafijas un dzerat to, kad […]
Ja vēlaties saglabāt veselīgu un skaistu figūru, jums vienkārši ir nepieciešami ogļhidrāti. No visām uzturvielām ogļhidrāti, iespējams, ir visvairāk novērtēti. Viņi ir pirmie, kas “sagriežas”, ja nolemjat ievērot diētu. Bet patiesībā tieši ogļhidrāti organismam ir nepieciešami stabilai darbībai un ātrai vielmaiņai. Izvēlieties veselīgus ogļhidrātus no mūsu saraksta un ēdiet ar prieku. Auzu pārslas Auzu pārslas ir lieliska brokastu iespēja, kas […]
Šādos nestabilajos laikos ir ļoti svarīgi saglabāt mieru un apziņu, lai nodrošinātu garīgo un fizisko labsajūtu. Pētījumi liecina, ka mūsu prāta stāvokli tieši ietekmē mūsu elpošanas veids. Iemācieties kontrolēt elpošanu un izmēģiniet tiešsaistē pieejamo meditāciju. Elpošanas meditācijas palīdz tikt galā ar gaidāmajiem izaicinājumiem, nezaudējot saikni ar esošo brīdi. Laiku pa laikam ikviens no mums nonāk […]
Pēc 55 gadu vecuma gandrīz katrs ceturtais cilvēks pasaulē cieš no augsta asinsspiediena. Galvenie faktori, kas palielina iespēju saslimt ar hipertensiju, ir neveselīgs uzturs, zema fiziskā aktivitāte un liekais svars. Ja jums ir augsts asinsspiediens, īpaši vecākā vecumā, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Ir vairākas metodes, kas samazina augstu asinsspiedienu bez īpašām tabletēm. Nelietojiet pašārstēšanos! Savos […]
Garšvielas ir ne tikai garšīgs papildinājums, kas jebkuram ēdienam piešķirs spilgtu garšu un aromātu. Ārsti norāda, ka tie ir arī palīglīdzekļi mūsu veselībai. Lai izvairītos no liekā svara, dzīvotu ilgāk un pēc iespējas retāk apmeklētu ārstu, jāseko līdzi savam uzturam – raksta doctorpiter. Uzturam jābūt daudzveidīgam un sabalansētam: olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti. Ne tikai sāls […]
Tuvojas Jaungada vakars, laiks, kad mēs ēdam daudz sāļo ēdienu un dzeram daudz alkohola. Un no rīta, protams, tas viss atspoguļojas tavā sejā. Īpaši jums esam apkopojuši dažus ekspertu padomus, lai palīdzētu jums tikt galā ar pietūkumu, kas reti kad liek jums izskatīties skaisti. Lietojiet kofeīnu Pasaulslavenā ķīniešu kosmētiķe Su-Man Hsu iesaka dienas laikā izmantotos […]
Ja ārā ir auksts, deguns līst un acis asaro, tas ne vienmēr nozīmē, ka esat kaut kur saķēris vīrusu un tūlīt saslimsiet, raksta doctorpiter.ru. Pēc alergoloģes un imunoloģes Ellas Čurjukinas teiktā, saaukstēšanās alerģija ir reti sastopama parādība. Tā galvenokārt rodas sievietēm vecumā no 18 līdz 25 gadiem, kas parasti dzīvo aukstos reģionos. Atšķirībā no apsaldējumiem, […]
