Ir sākusies 2023. gada maija garākā magnētiskā vētra. Kuras dienas būs bīstamas un kā pasargāt savu veselību?
Kad ir garākā magnētiskā vētra 2023. gada maijā
No 23. līdz 26. maijam gaidāma vidēji spēcīga magnētiskā vētra, ko var sajust ikviens. Īpaši uzmanīgiem vajadzētu būt cilvēkiem, kas ir jutīgi pret laikapstākļiem. Vētras laikā jāizvairās no alkohola, trekniem ēdieniem, kafijas un melnās tējas. Tāpat vajadzētu izvairīties no pārlieku liela uztraukuma un jaunu aktivitāšu uzsākšanas.
Magnētisko vētru laikā visbiežāk sastopami šādi simptomi:
- nomākts garastāvoklis un aizkaitināmība,
- augsts vai zems asinsspiediens,
- miega traucējumi,
- locītavu sāpes,
- apātija vai trauksme,
- galvassāpes un reibonis,
- hronisku slimību saasināšanās.
Lai pārciestu vētras un aizsargātu savu veselību, ārsti iesaka bīstamajās dienās ievērot dažus vienkāršus noteikumus:
- Labi ēdiet un esiet fiziski aktīvi.
- Daudz atpūsties un gulēt.
- Dzeriet daudz tīra ūdens vai zāļu tējas.
- Izvairieties no stresa un traucējošiem notikumiem.
- Pārbaudiet savas aptieciņas saturu, vai tajā nav nepieciešamo medikamentu.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.