Terapeite un naturopāte Kamila Isajeva mums pastāstīja, ko lietot, gatavojot ēdienu, lai normalizētu zarnu darbību.
“Tādām garšvielām kā ķimenes, kanēlis un kurkuma, kā arī tādiem aromātiskiem garšaugiem kā raudene, rozmarīns un baziliks ir svarīga ietekme uz mūsu organismu: tās uztur zarnu veselību. Aptuveni 100 triljoniem mikroorganismu, kas tur dzīvo, ir svarīga loma mūsu labsajūtā,” saka Isajeva.
Terapeite norāda, ka vislabāk svaigus garšaugus un garšvielas pievienot ēdiena gatavošanas beigās, lai pēc iespējas vairāk saglabātu to aktīvās īpašības.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.