Pirmais sekss var būt patīkams un tam vajadzētu būt patīkamam, ja tas notiek pēc abpusējas piekrišanas un ir aizsargāts pret infekcijām un grūtniecību. Lūk, ekspertu norādījumi, kā to izdarīt pēc iespējas labāk. Starp citu, lielākā daļa padomu ir piemēroti arī pirmajam seksam ar jaunu partneri.
- Neimitējiet orgasmu
Nelietojiet pašapkalpošanās medikamentus!
Savos rakstos apkopojam jaunākos zinātniskos datus un cienījamu veselības ekspertu viedokļus. Taču atcerieties: tikai ārsts var diagnosticēt un ārstēt jūsu orgasmu.
Filmas rāda, ka abi partneri sten un vicinās pie viena pieskāriena, taču tā tas noteikti nav. Jums nav jāparāda, ka esat piedzīvojuši orgasmu, ja tā nav bijis. Turklāt ir gandrīz neiespējami piedzīvot orgasmu pirmajā seksa reizē. Un, ja jūs sākat krāpties ar savu partneri jau pašā sākumā, vēlāk ir ļoti grūti pārtraukt to darīt. - Nekautrējieties jautāt
Neatkarīgi no tā, vai tā ir pirmā vai simtā reize, neuzņemieties, ka uzminēsiet visas partnera vēlmes. Pajautājiet, kādi glāsti viņam patīk, vai viņam nepieciešama mūzika, kādas īpašas lietas viņš vēlētos. Atbildot uz to, pastāstiet viņam par savām vēlmēm. - Sekss nav sāpīgs
Daudzi cilvēki domā, ka jūsu pirmajam dzimumaktu jābūt sāpīgam. Tas tā nav. Diskomforts ir iespējams, bet ne īstas sāpes. Vairumā gadījumu palīdz lubrikants, bet, ja ir grūti, jādodas pie ārsta, lai noskaidrotu, vai tev nav vaginisms. Starp citu, asiņu var arī nebūt! - Katra pieredze ir atšķirīga
Tev nav jāvadās pēc citu cilvēku sajūtām un stāstiem vai jāuztraucas, ka pagātnē esi darījusi kaut ko nepareizi. Tagad tam nav nozīmes. - Tas ir labi, ka neatzīsti savu nevainību.
Bet tikai tad, ja tu to negribi! Vai tu domā, ka viņš būs nobijies vai pametīs tevi uzreiz pēc “uzvaras”? Labāk vispār nesākt. - Neaizmirsti elpot.
Sekss nav kaut kas tāds, par ko vajadzētu uztraukties. Taču, ja nespējat pārtraukt trīcēt, dziļi elpojiet un koncentrējieties uz kaut ko, kas novērsīs jūsu domas. - Priekšspēle ir svarīga.
Īpaši tad, ja tā ir pirmā reize. Tā palīdz jums abiem atslābināties un izbaudīt vienam otru, pirms jūs ķeraties pie galvenā. - Pārrunājiet seksu
Nē, tas nenozīmē kritizēt! Ja jūs uzreiz noskaidrosiet, kam kas patīk, tālāk būs daudz vieglāk.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.