46
Pētnieku grupa no Jaunzēlandes un Skotijas ir atklājusi, ka ilgmūžību ietekmē ar šķiedrvielām bagātas pārtikas ikdienas patēriņš.
Par to ziņoja britu izdevums Lancet.
Zinātnieki ir atklājuši, ka, uzņemot vismaz 25 g šķiedrvielu, var novērst sirds un asinsvadu slimību, diabēta un kuņģa un zarnu trakta problēmu risku.
Šķiedrvielas ir atrodamas augļos (ābolos, bumbieros, banānos), dārzeņos (ķirbjos, kāpostos, kartupeļos), pākšaugos (zirņos, lēcās), griķos, rīsos un citos produktos.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.
