Table of Contents
Ja vēlaties saglabāt veselīgu un skaistu figūru, jums vienkārši ir nepieciešami ogļhidrāti.
Ja jūs nopietni domājat par savu veselību, olbaltumvielām bagātiem pākšaugiem noteikti jābūt uz jūsu galda pēc iespējas biežāk. Pirmkārt, tikai viena lēcu porcija satur 9 gramus olbaltumvielu un 8 gramus šķiedrvielu. Otrkārt, lēcas ir bagātas ar kāliju, kas palīdz uzturēt sirds veselību, regulē sliktā holesterīna līmeni un uztur veselīgu asinsspiedienu.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.
1 Komentārs