Lai palīdzētu jums saglabāt savu veselību un skaistumu, esam sagatavojuši tautas padomu izlasi ādas, matu un skropstu kopšanai.
Atsvaidzinošs toniks
Vasarā, karstumā, paštaisīts toniks lieliski atsvaidzina un matē sejas ādu.
Tās pagatavošanai 1 ēd.k. l. Sausos kumelīšu ziedus un zaļo tēju aplej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un atstāj uz pusstundu. Tad šķidrumu filtrēju burkā, pievienoju pāris pilienus citrona sulas, samaisu. Es uzglabāju ledusskapī zem vāka ne ilgāk kā 3 dienas.
Divas reizes dienā noslauku ādu ar vates tamponu, kas iemērc tonikā.
Ekstrēmā karstumā toniku ieleju traukā ar smidzinātāju un ņemu līdzi, ja nepieciešams, apūdeņoju seju.
3 minūtes dienā izteiksmīgam izskatam
To, ka mani augšējie plakstiņi bija ļoti nokarājuši, es pamanīju, kad kļuva grūti zīmēt bultas ar acu grimu. Es atceros, ka tajā laikā biju ļoti sarūgtināts. Bet palīgā nāca draugs. Viņa man iemācīja interesantu japāņu sejas korekcijas metodi – akupresūru.
Jums ir nepieciešams stāvēt spoguļa priekšā. Novietojiet īkšķu spilventiņus uzacu vidū. Nedaudz pabīdiet ādu uz augšu un nedaudz, bet manāmi piespiediet to uz 1 minūti.
Pēc tam novietojiet plaukstu pamatni uz pieres. Nedaudz pavirziet tos uz augšu pa ādu un nospiediet, arī 1 min.
Pēc šādām manipulācijām plakstiņi uzreiz nedaudz paceļas.
Tas ir saistīts ar faktu, ka sejas muskuļi pieņem un atceras jauno stāvokli, ko jūs tiem piešķirat spiediena laikā.
Beigās, lai atslābinātu muskuļus, piesitiet 1 minūti. piere, uzacis ar pirkstu galiem. Un minūti intensīvi mirkšķiniet acis.
Sākumā uz šo masāžu neloloju lielas cerības. Bet pēc mēneša nodarbībām es sāku pamanīt, ka bultas manu acu priekšā atkal sāka parādīties bez grūtībām.
Epilācija ar piena vasku
Pēdējā laikā esmu pielāgojusies nevēlamo matiņu noņemšanai uz ķermeņa ar piena vasku.
2 ēd.k. l. pilnpiena un 1 ēd.k. l. svaigi spiestas gurķu sulas I šķirnes 2 ēd.k. l. želatīna granulas un 0,5 ēd.k. l. soda. Kad želatīns uzbriest, kompozīciju izkausēju ūdens peldē. Ļaujiet vaskam nedaudz atdzist un uzklājiet ar otu uz ādas ar biezu slāni. Kad plēve satver, es to norauju kopā ar matiņiem.
Piena vaskam ir daudz priekšrocību:
* uzklājot uz ādas, tas nededzina ķermeni;
* droši satver matiņus, tā ka gandrīz visi tiek izvilkti;
* vasks iedarbojas maigi un smalki, neizraisa stipras sāpes;
* labvēlīgi iedarbojas uz ādu, ir barojoša iedarbība, kā maska;
* nedaudz izgaismo pigmentāciju.
Nātru maskas
Kad pēc ilgstošas uzturēšanās saulē sejas āda ir sausa un zvīņaina, mani glābj nātru maska.
Lai pagatavotu masku, jums jāsasmalcina blenderī 1 ēd.k. l. nātru lapas. Šo maisījumu pārlej ar 2 ēd.k. l. verdošs ūdens. Sajauc ar 1 tējk. banānu biezenis. Samaisa, atdzesētajam maisījumam pievieno 3 pilienus olīveļļas un 3 pilienus greipfrūtu eļļas. Šī maska ne tikai mitrina un baro ādu, bet arī savelk to.
Jūs varat sagatavot masku taukainai ādai. Sasmalcina blenderī 1 ēd.k. l. nātru lapas, pārlej 2 ēd.k. l. verdošs ūdens. Pievieno 1 ēd.k. l. nesaldināts jogurts un 1 tējk. auzu pārslu. Visu kārtīgi samaisa, pievieno 3 pilienus ābolu sidra etiķa. Pēc šīs maskas uzklāšanas poras ir sašaurinātas, un taukains spīdums pazūd.
Brīvdienās sevi lutinu ar masku, kas nostiprina un izlīdzina ādu. Sasmalcinu blenderī 1 ēd.k. l. nātru lapas, pārlej 2 ēd.k. l. verdošs ūdens. Es pievienoju 1 tējk. medus un 5 pilieni citrona sulas. Maska sniedz svaiguma sajūtu.
Biezu skropstu noslēpumi
Skropstas cieš no regulāras krāsošanas: tās kļūst trauslākas un var izklīst. Lai tie būtu veselīgi un blīvi, jums jāpieliek pūles.
* Tušu no skropstām vislabāk nomazgāt ar speciālu šķidrumu.
* Ziepes ļoti sausina skropstas un ādu ap acīm, tāpēc mazgāšanās ar ziepēm nav vēlama.
* Pēc dekoratīvās kosmētikas noņemšanas noskalojiet acis ar zaļo tēju.
* Sajauc vienādās proporcijās diždadža, rīcineļļas un persiku eļļas. Regulāri ķemmējiet skropstas ar otu, kas iemērc šajā maisījumā. To var ievietot tukšā skropstu tušas pudelītē (kārtīgi nomazgāt).
* Pagatavojiet acu kompreses no melnās tējas, rudzupuķu un kliņģerīšu uzlējumu maisījuma. Samērcē infūzijā vates spilventiņus un uz 20 minūtēm uzklāj uz plakstiņiem.
Kā atjaunot matu izturību
Mati zem degošas vasaras saules izbalē, zaudē elastību, kļūst sausi, trausli. Bet jūs varat ātri atjaunot to skaistumu.
Ja jums ir gaišas cirtas, tad uzvāra 1 litru verdoša ūdens 2-3 ēd.k. l. kumelīšu ziedi, un, ja tumšs – tikpat daudz ozola mizas pulvera. Kad uzlējums atdzisis, izkāš. Pēc tam atšķaidiet tajā 2-3 aspirīna tabletes un pēc mazgāšanas izskalojiet matus. Nežāvējiet galvu un nežāvējiet to ar fēnu, bet ļaujiet tai dabiski nožūt.
Pēc matu izžūšanas es joprojām iemasēju galvas ādā nedaudz rozmarīna ēteriskās eļļas, kas atšķaidīta ar linsēklu eļļu 1: 1. Es iemasēju matu galus ar mandeļu eļļu. Un tie vienmēr ir veselīgi, elastīgi, mirdzoši!
skaistuma kokteilis
Mans skaistuma noslēpums ir sūkalas, kuras ikdienā lietoju iekšā, turklāt ar tām izskaloju matus un eju vannās.
Serumu var iegādāties gatavu. Vai arī varat pagatavot pats ar pienu. 1 litram silta vārīta vai pasterizēta zema tauku satura piena pievieno 1 ēd.k. l. skābo krējumu vai jogurtu,pārklāj ar marli un atstāj siltā vietā uz 12-24h.Gatavu jogurtu uzsilda un izkāš. Marlē jums būs biezpiens, un šķidrums ir sūkalas.
0,5 l atdzesētu sūkalu pievieno 1 tējk. medus un 1 tējk. citronu sula. Pēc nedēļas ilgas šī kokteiļa ikdienas uzņemšanas jūsu āda kļūs elastīgāka un svaigāka.
Un šāds kokteilis ir lieliskas vakariņas tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
