Pasaules Mentālās veselības dienā, visos Bērnu un pusaudžu resursu centros (PRC) Latvijā notiks aktivitātes ar mērķi atbalstīt pusaudžus un viņu ģimenes, aģentūru LETA informēja PRC.
Ieriķu ielas centrā Rīgā notiks “Apzinātības diena”. No plkst.14 līdz 16 notiks individuālās apzinātības prakses nodarbība mentālās veselības stiprināšanai. No plkst.15 līdz 17 notiks “Piedzīvo apzinātību” atvērtās grupu nodarbības pusaudžiem un vecākiem kopā ar Dialektiskā biheiviorālās terapijas (DBT) speciālistiem.
Tirdzniecības centra “Dole” PRC centrā no plkst.14.30 līdz 16 notiks atvērtā grupas nodarbība “Kur rodas prieks” bērniem vecumā no desmit līdz 13 gadiem. Savukārt no plkst.16.30 līdz 18 notiks atvērtā grupas nodarbība pusaudžiem no 14 līdz 18 gadiem. No plkst.14.30 līdz 17 norisināsies individuālas sarunas ar psihologiem par aktuāliem jautājumiem saistībā ar mentālo veselību un PRC pakalpojumiem.
Savukārt Čaka ielas un Kuģu ielas PRC centros Rīgā no plkst.15 līdz 18 notiks pasākums “Ieklausies sevī: Radošs ceļš uz mieru un līdzsvaru”, kurā būs iespēja veidot kolāžu un diskusiju, veicināt apzināšanos un pašrefleksiju par to, kā tiek uztverta un piedzīvota trauksme, kā arī izzināt iespējamos resursus un iekšējos spēkus, kas palīdzētu rast mieru. Līdztekus no plkst.15 līdz 18 tiks organizētas “uzvedība.lv” spēles ar mentoriem, lai veicinātu jauniešu iesaistīšanos un sadarbību vienam ar otru un parādītu, cik interesantos veidos var strādāt ar un runāt par mentālo veselību.
Savukārt saruna par aktuāliem jautājumiem ar psihologu Kuģu ielā notiks no plkst.14 līdz 17 un Čaka ielā – no 17 līdz 19.
Volguntes ielas centrā Rīgā no plkst.16 līdz 17 būs atvērto durvju diena, kurā būs pieejama informācija par PRC programmām, multidisciplināro komandu, ieskats mākslas terapijas procesā un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) procesā. Savukārt no plkst.16 līdz 18 būs iespēja piedalīties sarunā par aktuāliem jautājumiem ar psihologu.
Savukārt Jelgavas filiāles speciālisti viesosies Staļģenes pamatskolā, Zaļenieku komerciālā amatniecības vidusskolā, Jelgavas 5.vidusskolā, Aizupes pamatskolā un Jelgavas Amatu vidusskolā, lai vadītu grupu nodarbība jauniešiem par tēmu “Jauniešu mentālā veselība – izaicinājumi un iespējas”.
Valmieras PRC filiālē no plkst.15 līdz 18 notiks atvērto durvju diena jauniešiem par tēmu “Atkarības”. Tajā būs iespēja samainīt savu atkarību, piemēram, elektronisko nikotīnpadeves ierīci, pret sev kaut ko noderīgu, kā arī izmērīt, cik lielā mērā atkarība ir ienākusi jaunieša dzīvē, pajautāt sev interesējošu jautājumu psihologam, veidot kopīgu atziņu lapu.
Valmieras filiāli šajā pasākumā atbalstīs Valmieras SPA salons “Līga” ar saviem ražotajiem kosmētikas paraudziņiem, ko samainīt pret atkarības ierīci, norāda PRC.
PRC Ventspils filiālē plkst.15 un 16 jaunieši varēs pieteikties interaktīvai nodarbībai par mentālo veselību – “Mazais stresa menedžments un laika plānošana”. No plkst.16 līdz 18 aicināti vecāki pieteikties pie mentālās veselības speciālistiem uz konsultāciju par sev aktuālajiem jautājumiem. Savukārt no plkst.17.30 notiks sarunas ar Ventspils PRC filiāles vadītāju Jolantu Segliņu-Gluškovu par mentālās veselības aktualitātēm un izaicinājumiem.
Tukuma PRC filiālē visas dienas garumā, līdz plkst.19 Mentālās veselības diena tiks atzīmēta, piedāvājot jauniešiem piedalīties mentālās veselības foto orientēšanās aktivitātē. Tukuma centrā tiks izvietoti deviņi punkti, un katrā no tiem būs nepieciešams veikt kādu uzdevumu, kas saistīts ar mentālās veselības stiprināšanu. Plkst.18 jauniešiem un vecākiem notiks apzinātības, relaksācijas nodarbība un sarunas pie tējas.
Tāpat no 7. līdz 11.oktobrim PRC Liepājas filiāles speciālisti dodas uz skolām Liepājā un Dienvidkurzemes novadā, lai tiktos ar jauniešiem, vecākiem, pedagogiem.
Savukārt Daugavpils Jauniešu iniciatīvu centrā “Navigators” no plkst.18 līdz 20 būs stacijas ar spēlēm, sarunas par dažādam tēmām, izklaides aktivitātes.
Rēzeknes filiālē plkst.16 paredzēta praktiskā nodarbība “Stresa menedžments”, kurā paredzēts, veidojot žonglēšanas bumbiņas, labāk izprast stresu, tā cēloņus un sekas, kā arī apgūt efektīvas stresa pārvaldīšanas stratēģijas.
Turpretī Sigulas PRC filiālē no plkst.9 līdz 13 drāmas terapeite un mentore vadīs stresa pārvaldīšanas un relaksācijas nodarbības Siguldas Valsts ģimnāzijas 11. klašu skolēniem, no plkst.9 līdz 12 – 5.-9. klases skolēniem Siguldas 1. pamatskolā par emocionālās higiēnas tēmu, bet no plkst.10 līdz 12 notiks stresa pārvaldīšanas un relaksācijas nodarbības Siguldas pilsētas vidusskolā 12. klasēm.
Ja esat atklājis pareizrakstības kļūdu, lūdzu, paziņojiet mums, izvēloties šo tekstu un nospiežot Ctrl+Enter.
