Visu var uzlabot! 5 noteikumi patiešām labam seksam

Ikviens vēlas lielisku seksu, taču, kā dziedāja grupa Rolling Stones, mēs ne vienmēr varam iegūt to, ko vēlamies. Mēs taču varam mēģināt ietekmēt statistiku! Šeit ir daži seksologu padomi, kā katru reizi nodarboties ar lielisku seksu.

1. Turiet ieslēgtu “seksa laternu”.

Nelietojiet pašārstēšanos!Savos rakstos mēs apkopojam jaunākos zinātniskos datus un autoritatīvu veselības ekspertu viedokļus. Bet atcerieties: tikai ārsts var diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu.

Tas var izklausīties smieklīgi, bet tas labi izskaidro nozīmi. Noguris darbā? Vai diena ir bijusi gara? Neļaujiet šīm mazajām lietām ietekmēt seksu! Protams, iekrist gultā un aizmigt ir visvieglāk, taču, ja neizslēgsi savu iekšējo vēlmi, intīmā dzīve dzirkstīs jaunās krāsās. Apskaujiet un skūpstiet, lasiet motivējošus stāstus un skatieties atklātas filmas. Sekss nav rutīna, bet gan prieks.

2. Uzziniet, ko katrs no jums uzskata par “labu seksu”

Runājiet ar viņu atklāti, ko katrs no jums sagaida no otra gultā, kas jums patīk un kas nē. Pat ja tās būs ļoti mazas izmaiņas, jūs neapzināti visu uzlabosiet.

3. Ieplāno seksu

Daudziem tas izklausīsies dīvaini – viņi saka, kā var plānot pēkšņu vēlmi. Bet tie, kam ir bērni vai daudz darba, lieliski saprot, par ko ir runa. Atrast laiku sev nav tik vienkārši, bet, ja ierakstīsi to savā dienasgrāmatā, būs vieglāk. Un jūs abi nejutīsiet plāna ietekmi uz sajūtām: tieši otrādi, jūs priecāsities, ka tik vienkārša lieta jūsu dzīvē padarījusi seksu biežāku.

4. Izstiepiet priekšspēli

Profesionāļi uzskata, ka priekšspēle nav trīs minūtes pirms vaginālā seksa sākuma, bet gan spēle, kuru var izstiept uz visu dienu. Ieslēdziet kaislību no rīta un sasildiet to līdz naktij: seksa ziņas, pieskārieni, skūpsti, vaļsirdīgas fotogrāfijas… Viss, kas tur uguni sevī.

5. Nekopējiet viņa noskaņojumu

Garās attiecībās nereti gadās, ka viena partnera skumjas tiek pārnestas uz otru (vai otrajam šķiet, ka pirmais uz viņu ir aizvainots). Nav tā vērts. Katram cilvēkam ir tiesības uz savu noskaņojumu un enerģijas atbrīvošanu, un, pieņemot tikai pozitīvas emocijas, negatīvās ātri vien pazudīs.