Table of Contents
Saules laboratorijas darbinieki uzrauga mūsu zvaigzni visu diennakti un brīdina sabiedrību par iespējamiem veselības apdraudējumiem. Paaugstinātas saules aktivitātes dienās pret laikapstākļiem jutīgi cilvēki var justies slikti. Viena no šīm parādībām būs ilgstoša magnētiskā vētra 2023. gada jūlijā. Eksperti brīdina, ka tas būs garš un diezgan spēcīgs.
Kas ir magnētiskā vētra?
Magnētiskās vētras ir Zemes magnētiskā lauka traucējumi, ko izraisa saules uzliesmojumi. Šādas svārstības var negatīvi ietekmēt sakaru sistēmu darbību, kā arī cilvēku veselību. Pat neliels aktivitātes pieaugums var ietekmēt veselību.
Nākamā spēcīgā magnētiskā vētra ilgs četras dienas pēc kārtas – no 16. līdz 19. jūlijam . Saules aktivitāte 16. un 17. jūlijā būs augsta (5 balles), bet 18. un 19. – vidēji (4 balles).
Pēc tam jūlijā 29. jūlijā būs vēl viena vāja magnētiskā vētra .
Kā magnētiskās vētras ietekmē cilvēkus?
Zinātnieki pilnībā neizprot magnētisko vētru ietekmi uz veselību. Dati par to ietekmi uz ķermeni ir pretrunīgi. Daži pētījumi liecina, ka tikai lielā augstumā esošie piloti vētras laikā jūtas sliktāk. Citiem parastiem cilvēkiem ir slikta pašsajūta.
Visbiežāk par sliktu veselību vētras dienās sūdzas no laikapstākļiem atkarīgi, vecāka gadagājuma un hroniski slimi cilvēki, kā arī grūtnieces. Magnētiskās vētras simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet visizplatītākie ir:
- galvassāpes;
- slikta dūša un vemšana;
- reibonis;
- paaugstināta temperatūra;
- ātrs pulss;
- sāpes muskuļos un locītavās;
- augsts vai zems asinsspiediens;
- vispārējs vājums, spēka zudums;
- bezmiegs.
Tiem, kas slimo ar hroniskām slimībām, šādās dienās var rasties simptomu saasināšanās.
Kā pasargāt sevi no magnētiskajām vētrām
Lai pat visspēcīgākās vētras paietu nepamanītas, ārsti iesaka bīstamos datumos ievērot veselīga dzīvesveida noteikumus.
- Ēdiet vairāk sezonas dārzeņu un augļu un mazāk ātrās uzkodas, ceptu un pikantu ēdienu, treknu pārtiku. Sāls mazāk pārtikas.
- Dzeriet vairāk ūdens, tostarp tējas, nesaldināta kompota, sulas veidā.
- Mēģiniet vairāk kustēties – vingrojiet, pastaigājieties, skrieniet lēnā tempā.
- Ja iespējams, esi mazāk nervozs, izvairies no konfliktsituācijām un stresa avotiem.
- Regulāri vēdiniet istabu, īpaši pirms gulētiešanas.
- Ej gulēt tajā pašā laikā. Gulēt vismaz 7 stundas dienā.
- Vairāk rūdiniet sevi: ejiet kontrastdušā, staigājiet basām kājām pa zāli, noslaukiet sevi ar mitru dvieli.
Ja jūtaties sliktāk, sazinieties ar ģimenes ārstu un piesakieties slimības lapai.
